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50岁开始练瑜伽的坏处

50岁开始练瑜伽的坏处 、颈椎关节会错位 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 、脊髓过伸性损伤



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